العناية بالوزن بعد الولادة Secrets

العناية بالوزن بعد الولادة Secrets

Blog Article

نامِ عندما ينام الطفل حتى لو لبضع دقائق فقط، إذ أن بضع دقائق من الراحة لعدة مرات في اليوم تساعد في إراحة الطفل.

رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك

ينصح بوضع قطعة قماش مبللة في البراد واستخدامها دورياً لتبريد حرقة وألم الجرح.

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

هل يؤثر التخدير في الولادة الطبيعية على حليب الام , ام بامكانها ارضاع طفلها مباشرة ؟

اطلب مساعدة أحبائك لرعاية طفلك أثناء استيقاظك من النوم.

اقرأ أيضًا: "نعيمًا"... كل ما تحتاجين إلى معرفته عن تحميم الرضيع

• تجنبي البقاء طويلا في انقر على الرابط وضعية الجلوس بعد عملية الولادة مباشرة.

تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها تدريجيًا، مع مرور الوقت.

دعم الأم المصابة باكتئاب ما بعد الولادة معنويًا من الزوج والأهل، وتشجيعها على زيارة الطبيب المختص وتلقي العلاج.

يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إرشادك خلال إدارة هذه التغييرات.

• يمكنك استبدال الذهاب إلى الصالة الرياضية بإدماج أكبر قدر ممكن من النشاط البدني في حياتك اليومية، إما عن طريق صعود الدرج أو ممارسة السباحة.

النزيف المبكر أكثر شيوعًا من النزيف المتأخر كما أنه مرتبط بالنزف والأمراض التي تعقبه بشكل أكبر.

تتضمن الرعاية الصحية للأم والطفل بعد الولادة الاطمئنان على تطعيمات الطفل ورضاعته، كذلك حالة الأم النفسية والبدنية، نتعرف بالمقال على باقي نقاط رعاية الأم والطفل